Power Need for Avg Speed

This is a guide for some approximate cycling power figures for various speeds in cycling:

Speed - kmh (mph) Power (watts) Increase in power needed to increase speed by 2.5kmh
              20.0  (12.5)                75
              22.5  (14.5)                95                  20
              25.0  (15.6)              120                  25
              27.5  (17.2)              148                  28
              30.0  (18.7)              180                  32
              32.5  (20.3)              218                  38
              35.0  (21.9)              262                  46
              37.5  (23.4)              311                  49
              40.0  (25)                 366                  55
Figures assume a flat road on a windless day. The exact figures will change according to rider and bike weight, air temperature and position on the bike but the principle is the same and the figures are quite similar.